On a trouvé la solution pour esquiver les traumas de la France Macron. Métro blindé, septembre bien trop frisquet, pénurie de Mont Roucous, gouvernement inexistant : et pourquoi pas oublier tout ça avec un film Ghibli ? Alors non, se faire un marathon de films d’animation du studio japonais ne va pas résoudre tous nos soucis, mais selon une récente étude, ça pourrait bien jouer sur notre santé mentale.
À voir aussi sur Konbini
Selon une étude parue en août 2025 dans le JMIR – comprendre « Journal of Medical Internet Research », la revue de recherche médicale sur Internet, la nostalgie suscitée par le visionnage des films du studio Ghibli aurait un impact significativement positif sur le bien-être.
L’enquête, menée par des chercheurs de l’Imperial College de Londres, de l’université Kyushu Sangyo de Fukuoka au Japon et de l’université d’État de Géorgie, a été réalisée sur un panel de 518 étudiants de troisième cycle (en master et en doctorat), et sur leurs émotions. Résultat, selon l’étude : « les jeunes gèrent le stress et la tristesse en approfondissant leur curiosité, leur paix intérieure et leur raison d’être ».
Si on rentre dans le détail, l’étude randomisée (les sujets ont été répartis de façon aléatoire dans deux groupes distincts) montre que l’univers paisible d’Hayao Miyazaki « peut avoir une capacité unique à susciter la nostalgie et à favoriser un sentiment de bonheur chez les spectateurs de tous âges. »
L’étude explique que Kiki la petite sorcière ou Mon voisin Totoro se concentrent sur la confrontation des sentiments de « peur ou de chagrin » (la perte de confiance de Kiki, l’anxiété de Satsuki et Mei concernant la santé de leur mère), pour « renforcer les relations, contribuer à la communauté et vivre une joie tranquille. »
D’ailleurs, l’étude précise que non seulement les Ghibli sont bénéfiques, mais ils le sont encore plus conjugués avec des jeux vidéo de type open world (en monde ouvert), comme The Legend of Zelda: Breath of the Wild. C’est peut-être ça le remède à la morosité, et à un week-end parfait : ton Ghibli préféré et session exploration sur Zelda (ou une course-poursuite sur GTA). Allez, c’est bientôt le week-end.
