AccueilPartenaires

Préserver sa santé, sans trop y penser, c’est désormais possible
Préserver sa santé, sans trop y penser, c’est désormais possible

Préserver sa santé, sans trop y penser, c’est désormais possible

Par Konbini avec fossil

Publié le

Comment les montres connectées peuvent nous y aider.

Désormais bien connue du grand public, la montre connectée séduit de plus en plus d’utilisateurs. Konbini et Fossil se sont penchés pour vous sur les fonctionnalités qui vous permettront de prendre soin de vous, sans même y penser.

Réveil en douceur

©GettyImages

Puisque la journée commence par le réveil, autant qu’il soit réussi. La smartwatch vous tire des bras de Morphée sans violence, en s’adaptant au rythme de votre sommeil. La fonction vibration permet également de laisser la personne qui partage votre lit roupiller encore un peu. On le sait tous, le secret pour garder la santé est de bien dormir. Aussi, l’app de monitoring vous aidera à améliorer la qualité de votre sommeil afin de ne plus jamais sortir du lit ronchon.

Rester fit sans s’en rendre compte

©GettyImages

Fini de culpabiliser parce qu’on ne va pas deux fois par semaine à la salle de sport ou que le rameur est en train de prendre la poussière dans le placard. À tout moment, vous pouvez jeter un œil sur le suivi complet de votre activité physique : nombre de pas et distances effectués, calories brûlées, etc. Vous découvrirez peut-être qu’il suffira de faire trois arrêts de métro à pied pour éliminer le repas avalé à la cantine le midi. Chaque petit trajet du quotidien prendra alors un nouveau sens. Au final, vous vous surprendrez à marcher d’un bon pas ou à préférer les escaliers plutôt que l’ascenseur.

Ça marche

©GettyImages

La marche demeure l’activité physique la plus simple et ses bienfaits sont multiples : prévention contre le surpoids et les maladies de cœur, diminution de la tension, renforcement du bien-être, etc. En ville ou à la campagne, le GPS intégré saura vous guider tout au long de votre promenade et la boussole intégrée permettra d’orienter la carte selon votre positionnement. Plus besoin de se balader le portable constamment à la main pour vérifier le chemin.

Eau my God !

©GettyImages

Okay, boire de l’eau est une évidence et on a besoin de personne pour nous le rappeler. Mais buvons-nous suffisamment assez tout au long de la journée et de façon régulière ? Pas sûr. Une astucieuse petite app sur votre smartwatch vous tiendra donc informé de la quantité d’eau qu’il reste à boire jusqu’au soir. Car une bonne hydratation est la base d’un corps sain.

Laisser le portable dans la poche

©GettyImages

Plus la peine de sortir son potable toutes les deux minutes afin de consulter un mail ou changer de musique. La montre connectée simplifie le quotidien en rapatriant l’ensemble des fonctionnalités à votre poignet. Il suffit de jeter un rapide coup d’œil pour consulter un nouveau mail, un SMS, une notif’ importante ou sa liste de courses au magasin bio. Enfin dernière fonction, et non des moindres, la smartwatch donne l’heure. Plus d’excuse pour être en retard aux rendez-vous, non ?