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Des neurologues affirment avoir trouvé la chanson la plus relaxante au monde

"Weightless" de Marconi Union serait la chanson la plus relaxante au monde, selon une étude. Plus efficace que certains morceaux de Mozart ou Adele, elle réduirait le stress de 65 %. 

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Mieux qu'une séance de méditation d'une heure ou un somnifère : "Weightless" serait la track la plus relaxante au monde, selon une étude de 2011 de Mindlab International (une entreprise de neuromarketing), dirigée par le neurologue David Lewis-Hodgson.

Son équipe a observé le rythme cardiaque, la pression sanguine, la fréquence respiratoire et l'activité cérébrale de 40 femmes, au cours d'une expérience les mettant en situation stressante – avec en fond une playlist variée.

Le résultat est sans appel : "Weightless" est 11 % plus apaisante que toutes les autres chansons testées. Les 8 minutes du morceau, à un tempo de 50 à 60 battements par minute (BPM), ont provoqué une baisse de l'anxiété de 65 % chez les participantes à l'expérience.

Le groupe Marconi Union a spécialement étudié le tempo et les arrangements de son morceau pour réduire le rythme cardiaque et la tension de ceux qui l'écoutent. "Weightless" aurait en outre la faculté d'aider les insomniaques à s'endormir.

"Le titre 'Weightless' induit la meilleure relaxation possible, plus qu'aucune autre musique jamais testée. Des études de neuro-imagerie ont d'ailleurs démontré que la musique, à un niveau très poussé dans le cerveau, stimulait non seulement les parties responsables du son, mais également celles liées à l'émotion de l'individu", affirme le docteur Lewis-Hodgson.

Une étude partielle

François-Xavier Vrait, spécialiste en musicothérapie interviewé par Ouest-France, n'est pas convaincu pour autant : "Difficile d’affirmer qu’une musique est LA plus relaxante, quand elle est testée sur un échantillon de seulement 40 personnes."

Même si des techniques existent pour que la musique ralentisse notre rythme cardiaque (comme le tempo à 60 BPM), un son ne peut pas provoquer le même sentiment chez tout le monde explique le spécialiste : "En aucun cas ce que la musique a comme effet sur nous et comment nous le percevons est quelque chose d’universel."

Comme le souligne Trax, cette étude a été commandée par Radox Spa, une entreprise de gel douche et de bain moussant... ce qui est plutôt curieux et contradictoire lorsque l'on voit que l'étude affirme que la chanson de Marconi Union est bien plus relaxante qu'un massage ou un bon bain chaud.

La playlist reste cependant intéressante, si l'on a envie de se détendre... Voici le top 10 des chansons relaxantes selon l'étude :

 

Par Bérénice Rebufa, publié le 09/11/2016

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