Le quotidien des stars est différent de celui de nous autres. Je ne vous apprends rien. Cependant, il y a “stars” et “stars”.
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Dans cette catégorie, si l’on regarde de plus près ceux dont le corps fait partie intégrante de la réputation et des rôles à tenir — on pense ici aux acteurs ultra-bodybuildés à la Vin Diesel, The Rock et autres montagnes de muscles —, on se doute qu’il leur est impossible d’avoir un train de vie dit “traditionnel”. Tout doit être centré autour du sport et de la nourriture.
On ne pensait pas néanmoins en arriver jusque-là. Mark Wahlberg dévoilait il y a quelques mois sa daily routine sur Instagram, à savoir son planning quotidien, et c’est assez flippant. Couché à 19 heures 30, il se réveille à 2 heures 30, fait deux fois de la musculation par jour, mange sept fois par jour et son temps passé en famille semble chronométré.
Et encore, c’est une journée type quand il ne tourne pas un film !
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- 2 h 30 : réveil
- 2 h 45 : prière
- 3 h 15 : petit-déjeuner
- 3 h 40 – 5 h 15 : musculation
- 5 h 30 : repas post-musculation
- 6 h : douche
- 7 h 30 : golf
- 8 h : en-cas
- 9 h 30 : séance de cryothérapie
- 10 h 30 : en-cas
- 11 h : temps en famille/rendez-vous/appels professionnels
- 13 h : déjeuner
- 14 h : rendez-vous/appels professionnels
- 15 h : aller chercher les enfants à l’école
- 15 h 30 : en-cas
- 16 h : musculation
- 17 h : douche
- 17 h 30 : dîner/temps en famille
- 19 h 30 : sommeil
Le résultat, vous le connaissez.
On vous avait dit : flippant.
