Elle s’appelle Tao Porchon-Lynch, elle a 98 ans, elle est la professeure de yoga la plus âgée du monde connue à ce jour en Occident. Et la regarder vivre nous donne juste envie d’embrasser l’existence.
À voir aussi sur Konbini
« Tout est possible, rien n’est impossible » : telle est la philosophie de Tao Porchon-Lynch, qui pourrait bien être un modèle de sagesse à suivre. Cette New-Yorkaise qui a grandi en Inde en connaît un rayon sur la vie en général et sur le yoga en particulier. Presque centenaire, elle enseigne cette discipline à travers le monde depuis soixante-quinze ans. Depuis des décennies, elle se lève à 5 heures tous les matins et déroule son tapis pour pratiquer le yoga, qu’elle a découvert en Inde à l’âge de 8 ans.
Le pouvoir de l’optimisme
Une hygiène de vie emplie d’optimisme qui pourrait bien être le secret de sa longévité mais aussi de sa joie de vivre. « Quand tu te réveilles tous les matins en te disant ‘Cela va être le plus beau jour de ma vie‘, ça le sera » explique-t-elle un sourire angélique aux lèvres. À la regarder vivre, on veut bien la croire sur parole.
Pourtant, lorsque Tao découvre le yoga à l’âge de 8 ans, on lui explique que ce n’est pas une activité pour les filles. Mais qu’importe, Tao en fait son affaire et part à la rencontre de B.K.S Iyengar, l’une des figures de proue du yoga moderne, disparu en 2014. À l’époque, le maître n’enseigne qu’à des hommes mais accepte Tao dans ses cours à bras ouverts. Résultat, la jeune femme approfondit sa connaissance du yoga, qu’elle continue de pratiquer jour après jour, décennie après décennie, et toujours aujourd’hui, à l’âge de 75 ans. Et ses élèves sont ravis !
« Prenez conscience que la joie de vivre est à l’intérieur de vous. Mais vivez-là ! Ayez foi en elle!« , conclut-elle. Une femme inspirante qui communique instantanément sa force et sa sagesse. À regarder tous les matins au saut du lit en se disant que ce sera le plus beau jour de notre vie.
